誰か私に最新☆脳分析機械的なものを貸してくれ

　ストレス発散は慎重に……

　久しぶりにゴルフに行ってきた。打ちっぱなしだけど。
　ここのところ忙しくて、今日は３週間ぶりのゴルフ。週の終りのストレス発散になるかと思ったのだ。
　打ちっぱなしはストレス発散になる。のは私だけだろうか？
　そこそこ頭を使わなければならないところも良いし、何よりも、あの軽ーく振ってぽーんと高く上がったときの快感！！スバラシイ！！
　
　……と思っていたが。
　いつもなら週１で通うゴルフなのに、３週間もあけて行ったらどうなるか。
　そりゃあできんわ。
　全然当たらないし、ドライブかからないし……さんざん。
　どこがいけないのかは分かるんだけど、自分で直すのが難しい。スポーツの宿命かな。
　一球一球打つ前に「ここに注意しよう」って思って振るのに、できてない。まあ当然っちゃあ当然か。
　ゴルフって、当たれば気持ちいいけど、当たんない日はもう最悪。しかも、どこがいけないのかは分かるのに。うう。自己嫌悪。

　ストレス発散どころか、新たなストレスを作る原因に。
　
　でも、こういうことって結構ある。
　「なんか疲れたなー」って家に帰って来て、ストレス発散！！と思ってパズルに手を出してみたり、読書を延々と続けたりするけど。発散に成功する時もあれば、よけいに陰鬱な気分になることもある。
　ストレスとして心に溜まった鬱憤が、ストレス発散の行動を通して体に蓄積される感じ？
　嫌な気分にもいろいろあって、読書すればスッキリ！ってこともあるし、体を動かして汗と共にバイバイ！ってこともある。

　今自分に溜まってるのはどのストレスか、見極めが肝心かも。

　……それができたら苦労しません。ってね。